《现实的创痛》（外文名：Reality Bites）系一部由本·斯蒂勒执导，海伦·奇尔德雷斯编剧，薇诺娜·瑞德、伊桑·霍克、詹尼安·吉劳法罗、史蒂夫·茨恩领衔主演的美国爱情喜剧影片。该片由Jersey Films与美国环球影业联合制作，并于1994年2月18日在美国正式上映。
影片主要围绕大学毕业生莉蕾娜（薇诺娜·瑞德饰）以及她的好友薇琪、特洛伊（伊桑·霍克饰）在休斯顿的求职生活展开。通过莉蕾娜所拍摄的纪录片，深刻呈现了年轻一代在职业选择与情感方面的迷茫状态。其中，还交织着莉蕾娜与雅皮士麦克、叛逆歌手特洛伊之间的三角恋情。同时，影片也涉及到诸如艾滋病恐惧、家庭关系等一系列社会议题。
凭借此片，伊桑·霍克与薇诺娜·瑞德获得了第3届MTV电影奖最佳吻戏提名。此外，影片还包含《Stay》《Baby I love your way》等经典原声歌曲。在国际发行时，该片曾使用《四个毕业生》《La dura realidad》等别名。
