变形计 我的变形日记 已完结

《变形计 我的变形日记》系芒果 TV 于 2019 年重磅推出的纪实/真人秀/情感类真人秀节目，作为《变形计》系列的个人单线版，于 2019 年 1 月 6 日在芒果 TV 正式首播。该节目借助城乡青少年互换生活的独特形式进行记录，本季采用三位城市少年与一位农村少年互换体验的模式，每期着重聚焦单主人公视角，全面且完整地展现其在陌生环境中的适应历程以及心理变化。通过城市与农村少年的双向生活体验，节目运用纪实手法精准捕捉双方在物质条件、家庭关系以及价值观层面的互动与转变，进而构建起不同成长背景下的共情通道。

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